十種消暑食物助你解熱降溫
以下有十種有助消暑解熱的食物，協助大家補充足夠水份，解渴小消暑 繼續閱讀 十種消暑食物助你解熱降溫
分類: Health丨Fitness
健康，運動
消委會報告: 醃菜測試報告分析
消費者委員會測試了市面上30款包裝醃菜樣本，結果發現逾8成半樣本的鈉含量偏高，若經常進食可能會增加患上高血壓，甚或其他疾病的風險。逾3成樣本含有可促進腸道健康的乳酸菌，但亦有部分樣本的糖與脂肪含量較高。另外，有3款橄欖菜樣本含有較多昆蟲碎片。消委會提醒消費者，日常應保持均衡飲食，不應以醃菜代替新鮮蔬菜。 繼續閱讀 消委會報告: 醃菜測試報告分析
山竹的營養價值與減壓效果
山竹可是 ”Super Food” ，它蘊含了多種維他命及礦物質等營養素 繼續閱讀 山竹的營養價值與減壓效果
了解高血壓的原因與預防方法
當中超過9成患者屬原發性高血壓，即與遺傳、體質有關，因此任何年齡都有機會患上高血壓，年輕一族都千萬不可輕視！ 繼續閱讀 了解高血壓的原因與預防方法
【癒文化】2023香港書展7月19至25日舉行丨年度主題「兒童及青少年文學」
年度香港文化界盛事「香港書展」，將於7月19日至25日於香港會議展覽中心隆重舉行。今年書展將以「兒童及青少年文學」作為年度主題，期間將舉行超過600項文化活動，書展同期設有「香港運動消閒博覽」及「零食世界」，預計三大活動將共吸引約760家展商參與。 繼續閱讀 【癒文化】2023香港書展7月19至25日舉行丨年度主題「兒童及青少年文學」
女性健康：如何預防朱古力瘤
分享中醫病案，女士們要注意，如果嚴重經痛，可能是患上朱古力瘤，以下講朱古力瘤成因、常見病徵及預防方法。 繼續閱讀 女性健康：如何預防朱古力瘤
運動後飲食攻略：吃什麼最有效？
運動後該吃什麼食物補充營養? 喜歡運動的朋友必看! 繼續閱讀 運動後飲食攻略：吃什麼最有效？
日常養生: 6個簡單保健習慣
學習6個日常生活養生法，自愛由小習慣開始! 繼續閱讀 日常養生: 6個簡單保健習慣
坐骨神經痛的主因與中醫治療
一齊了解坐骨神經痛的成因、症狀及中醫治療，坐骨神經痛會由腰至腳都痛? 繼續閱讀 坐骨神經痛的主因與中醫治療
防止牙齒變黃的八大食物
介紹八大容易令牙齒變黃的食物，關注牙齒健康的朋友必看！ 繼續閱讀 防止牙齒變黃的八大食物
Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（三）濕疹、哮喘
今集Wellen Time繼續專訪順勢療法醫師Arden Wong的第三部份，集中講講濕疹和哮喘，以及順勢療法的療癒機制。 繼續閱讀 Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（三）濕疹、哮喘
如何厚實胸肌：徒手訓練的貼士
為何胸肌練不厚？Get-Go今次談談徒手練胸的重大問題，成因分析與解決方案! 繼續閱讀 如何厚實胸肌：徒手訓練的貼士
八種有助祛濕的食物推薦
多進食以下八種有助祛濕的食物，加速體內代謝和循環、祛濕、消水腫！ 繼續閱讀 八種有助祛濕的食物推薦
台灣北投溫泉推介: 浸泡白磺泉有益健康
去台灣泡溫泉亦是寫意事，北投麗禧溫泉酒店早前推出了「一泊二食」優惠專案， 6款房型供旅客選擇。 繼續閱讀 台灣北投溫泉推介: 浸泡白磺泉有益健康
【癒運動】寶礦力水特跑步祭2023丨12月3日西九文化區舉行丨即日起接受報名
日本大塚製藥旗下品牌寶礦力水特宣佈一年一度本地大型運動盛事「寶礦力水特跑步祭2023」將於12月3日（星期日）於西九文化區舉行大型運動盛典，即日起接受報名。 繼續閱讀 【癒運動】寶礦力水特跑步祭2023丨12月3日西九文化區舉行丨即日起接受報名
Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（二）順勢療法的療效
今集Wellen Time繼續專訪順勢療法醫師Arden Wong，講講現時藥物的後遺症，順勢療法的療效，談論下口罩的保護性。 繼續閱讀 Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（二）順勢療法的療效
【癒飲食】端午節丨素食丨推介幾款健康養生糭
端午節就快嚟到，要應節就一定要吃糭子，如怕太肥膩的話，不妨吃一些健康養生的素糭，既應節又健康，以下推介四款健康養生端午糭，給大家作參考。 繼續閱讀 【癒飲食】端午節丨素食丨推介幾款健康養生糭
Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（一）人為什麼會生病?
今集Wellen邀請到醫師Arden Wong講講順勢療法，第一集先介紹順勢療法，談論大眾致病原因及一般疾病處理方法，順勢療法的概念又有什麼不同! 繼續閱讀 Wellen Time: 順勢療法醫師Arden Wong專訪（一）人為什麼會生病?
徒手打造厚實背肌的三大要點
Get-Go阿威今集教大家如何徒手打造出厚實背肌! 繼續閱讀 徒手打造厚實背肌的三大要點
【癒健身】D2 Place 6月推出免費體適能課程丨D2 Place X AASFP: Wellness Academy
荔枝角D2 Place在6月將聯乘AASFP(亞洲運動及體適能專業學院)舉辦「D2 Place X AASFP: Wellness Academy」。 繼續閱讀 【癒健身】D2 Place 6月推出免費體適能課程丨D2 Place X AASFP: Wellness Academy
