健康，運動
今年香港每個月都有運動比賽，「嘉里香港街馬 2024」將於12月8日舉行，九龍灣 MegaBox由即日至12月8日，於 5 樓中庭舉辦「嘉里香港街馬 2024— Run Well Carnival 健跑嘉年華」，首次在亞洲獨家呈現超巨型世一跑步機，活動期間，在MebaBox可欣賞到施寶盛的花式足球表演、麥秋成表演團隊充滿動感的舞蹈及 TS Crew 形體劇場表演，還有林奕匡和Jay Fung馮允謙登場，一齊響應健康運動的理念。 繼續閱讀 【運動】MegaBox超巨型跑步機「Run Well Carnival 健跑嘉年華」
到底食啲咩可以舒緩到容易咳又皮膚乾既問題？ 繼續閱讀 【健康】八種有助對抗乾燥天氣的食物
香港醫療支援一直是大眾關注的議題，隨著香港人口出現結構性老化，香港已連續多年成為全球最長壽地區之一，由於醫學持續進步，同時令危重疾病患者存活率不斷提升，令醫療支援需求飆升。一項關於港人醫療支援需求之意見調查結果顯示，過半數受訪復康港人因長期病歷致保障缺口，超過六成受訪復康者未能獲得適合保障及支援。 繼續閱讀 【健康】港人醫療支援需求調查丨逾六成復康者未得到適當支援和保障
全球最大室內健身比賽 HYROX ，將於11月23日至24日再次登陸亞洲國際博覽館，作為香港運動及健康博覽活動之一。今年 HYROX 將聯手信諾環球舉辦首屆 「信諾環球 HYROX 公開亞洲錦標賽」，多項不同賽事包括11月22日的Elite 15精英賽，以及11月24日的混合接力亞洲錦標邀請賽。 繼續閱讀 【運動】HYROX 2024再登陸香港丨亞洲國際博覽館舉行
香港理工大學護理學院結合科技與藝術，推出電子繪畫社交平台「心靈畫廊」，並聯同全球華人乳癌組織聯盟，在獲得生物製藥公司吉利德科學的支持下，進行全港首個以乳癌患者為對象的研究，發現「心靈畫廊」能夠改善患者情緒，紓解不安等困擾。 繼續閱讀 【健康】香港理工大學聯同全球華人乳癌組織聯盟推出「心靈畫廊」社交平台
《賽馬會划越無限計劃 ‧ 三項達人拉機衝刺賽2024》將於12月14日「觀塘海濱發現號03」壓軸舉行，結合比賽和水陸運動體驗日。比賽分為300米賽艇機、獨木舟機、龍舟機和三項達人衝刺賽等單項及混合項目，設不同組別，今年賽事特別增設「搶旗衝刺」環節，比賽即日起至11月8日早上9時接受免費報名，凡成功報名參賽人士均可免費獲贈選手包。 繼續閱讀 【運動】三項達人拉機衝刺賽2024丨新增搶旗衝刺環節
全港最大型的FWE香港運動及健康博覽 2024將於 11月 22日至 24日回歸香港亞洲國際博覽館，多位國際頂級導師及大馬女神林明禎登場，增設8大展區及超過20項運動體驗，讓大家盡情釋放快樂安多酚。門票設早鳥優惠，即日起於網上發售。 繼續閱讀 【運動】FWE香港運動及健康博覽2024丨增設8大展區及新興運動
為慶祝深受全球歡迎的Monchhichi誕生50 周年，今個 12 月 Everyone Run 將特別舉行Monchhichi 50 周年跑 及 Monchhichi 尋印遊戲，以全新地標西沙 GO PARK 為活動場地，50 周年跑設多個不同組別，即日起接受報名。 繼續閱讀 【運動】Monchhichi 50 周年跑丨12月西沙 GO PARK舉行
今集Wellen Time專訪中醫師廖文浩，主治運動治療的廖醫師同大家講講何謂顱骶骨治療，廖醫師現時逢星期日做義診，免費治療柏金遜症。 繼續閱讀 【健康】非一般中醫師廖文浩專訪
寵物健康近年逐漸受到大眾關注，不少主人低估寵物的身體狀況，獸醫Dr Angel分享如何正確評估貓狗體態狀況及正確減重餵食方法。寵物糧食品牌呼籲主人應先了解貓狗基因特性，培養正確餵食及運動習慣，全方位幫助寵物維持健康體重，確保寵物健康快樂。 繼續閱讀 寵物健康丨獸醫Dr Angel分享貓狗體態評估方法及健康減肥法
hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 瑜伽運動節今年11月9至10日重臨澳門黑沙海灘，帶來各種多元音樂和海陸康體運動等身心靈休閒體驗，以音樂和運動舞台點燃澳門最長沙灘海岸綫，打造大型戶外音樂與瑜伽運動跨界盛事。 繼續閱讀 【旅遊】澳門hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 瑜伽運動節 2024丨年度身心靈音樂盛會
香港成人專注力協會將於2024年10月26日舉辦「專注力失調及過度活躍症關注周」，以提升患者、業界專家及公眾對 ADHD 的認識。開幕禮暨同樂日將設有親子體適能運動，關注周星級大使李佳芯小姐Ali將出席開幕禮分享健康心得。 繼續閱讀 【健康】關注ADHD丨香港專注力失調及過度活躍症關注周 2024
今年12月20日，將有多位國際知名、曾經效力西班牙甲組足球聯賽球會皇家馬德里及巴塞隆拿的傳奇球星將會來港獻技。「LEGENDS ASSEMBLE傳奇球星表演賽系列 – 皇馬球星 對 巴塞傳奇」12月20日假香港大球場舉行。賽事門票即日起於於KLOOK 公開發售，內文有購票連結! 繼續閱讀 皇馬球星 對 巴塞傳奇賽事丨西甲名宿12月齊集香港丨門票即日公開發售
全球華人乳癌組織聯盟日前發佈一項針對香港乳腺癌患者心理壓力的調查結果，顯示當中約七成（68%）的香港乳腺癌患者，普遍感受到中等至高程度的心理壓力，且此壓力與多種外部因素有著密切相關。 繼續閱讀 【健康】乳癌調查丨逾七成香港乳癌患者指病情與壓力有關
阻塞性睡眠窒息症是最常見的睡眠呼吸障礙，影響著全球10億人的睡眠，一項全球睡眠調查發現，香港有約30%的成年人患有阻塞性睡眠窒息症。當患者的喉部肌肉放鬆並阻塞呼吸道時，便有可能引發阻塞性睡眠窒息症，而鼻鼾便是最常見的症狀。有品牌推出新儀器，助港人提升睡眠質量。 繼續閱讀 【健康】阻塞性睡眠窒息症丨新儀器助提升睡眠質量
香港大學藥理及藥劑學系今年進行了「積骨防鬆COSA骨質疏鬆社區篩查計劃」，利用嶄新華人骨質疏鬆篩查問卷(COSA)，找出香港逾千名患上骨質疏鬆症風險偏高的人士，並成功提高長者進行醫療跟進比率，建立以改善長者骨質健康為本的基層醫療參考模楷，並以三管齊下去防範積骨防鬆。 繼續閱讀 【健康】香港骨質疏鬆症調查報告
香港舉辦首個世界運動會香港巡迴賽，並於重陽節週末（10月12日及13日）於西沙GO PARK進行，項目包括啦啦操、自由式滑輪及武術，來自世界各地約88名精英運動員將雲集香港，爭奪2025年世界運動會參賽資格。主辦單位於同場舉行世界運動會巡迴賽嘉年華，設多個運動遊戲攤位及香港地道食品攤位，以及武術、啦啦操及音樂表演。現場特設「熊貓世界」打卡位，將齊齊以運動及香港特色造型現身西沙GO PARK。 繼續閱讀 西沙GO PARK世界運動會香港巡迴賽2024丨運動美食嘉年華
香港首個結合夜跑與音樂節的盛事「螢跑2024·香港站」暨「IM螢光音樂節」將於10月26日晚在灣仔海濱舉行，帶來集音樂、運動、美食及狂歡於一身的派對。 繼續閱讀 【生活】灣仔海濱夜跑派對丨螢跑2024 + IM螢光音樂節
服裝品牌lululemon將於10月26及27日在西九文化區藝術公園舉辦《Together we grow: lululemon 幸福研究所》活動，推廣身心靈健康，活動包括身心靈課堂、沉浸式冥想空間及聲音導航，還有「lululemon & 電笠人人和音電話亭」，入場人士可獲得禮品套裝，票價即日起可於KKday購買! 繼續閱讀 【身心靈】西九lululemon 幸福研究所丨沉浸式身心靈大型活動
踏入秋天，是時候去郊外走走。The North Face 100 香港越野跑挑戰賽2024將於12月13日至12月15日舉行，本文介紹今年TNF100的賽道，遠足愛好者不妨跟住走，由大埔林村出發，探索與山林共生逾400年的人文史跡，經歷一趟香港深度山野之旅。 繼續閱讀 【運動】遊走The North Face 100 香港越野跑挑戰賽路線丨體驗香港本土自然史跡共生之美
