【飲食】蒟蒻入饌的健康養生中菜
飛叔分享了他在富豪金殿的體驗，食物賣相細緻，調味平衡，符合健康原則，如：胡麻汁冰菜，金湯魚子醬松露鮮淮山粒蒟蒻蟹肉福袋。 繼續閱讀 【飲食】蒟蒻入饌的健康養生中菜
標籤: 養生
美味養生中菜體驗分享
今次為養生而來，「江南．翡翠」和「翡翠拉麵小籠包」全線分店在四至五月推出一系列「養⽣．養肌」菜式，以滋補藥材入饌。 繼續閱讀 美味養生中菜體驗分享
日常養生: 6個簡單保健習慣
學習6個日常生活養生法，自愛由小習慣開始! 繼續閱讀 日常養生: 6個簡單保健習慣
女人養生: 八大有助保養子宮的食物
長期生活壓力大、經常飲凍飲對女性子宮會造成傷害，影響血液循環、月經量少、痛經、導致「宮寒」等問題。長久下來，容易增加子宮出現病變的機會。想要保養子宮、讓子宮保持暖和，就要多進食以下八種食物啦！ 繼續閱讀 女人養生: 八大有助保養子宮的食物
八種驅寒食物，解決手腳冰冷問題
介紹八種有助驅寒暖身的食物，容易手腳冰冷的人士必看! 繼續閱讀 八種驅寒食物，解決手腳冰冷問題
養生系列: 六大護肝排毒的食物
都市人在日常飲食、生活環境、工作壓力、作息時間等都是對肝臟造成的負擔，今天要跟大家分享一下六款保護肝臟、幫助排毒的食物。 繼續閱讀 養生系列: 六大護肝排毒的食物
養生系列: 六大抗氧化力高的莓類水果
進食蔬菜水果除了為了攝取膳食纖維以外，攝取當中的抗氧化物亦是很重要的，而莓類水果好處多多，主要含豐富維他命C和多種抗氧化物。 繼續閱讀 養生系列: 六大抗氧化力高的莓類水果
【癒飲食】大暑梗係食冬瓜，三款超簡單的冬瓜食譜 !
【癒飲食】冬瓜在夏天當造，且有消暑、生津潤肺、利尿消腫、清熱祛暑、解毒等功效，因此傳統在大暑吃冬瓜是不變的定律。
大暑出外吃飯，可以叫一個冬瓜盅，或飲一杯冬瓜茶也不錯。在家煮冬瓜也很簡單，以下介紹幾款超簡單的冬瓜食譜，容易做，又消暑。
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吃冷凍食物怕寒涼? 教你幾招去化解!
天時暑熱，就算平日不愛吃冰的人，夏天都好不得不吃杯雪糕、刨冰等冰凍的食物，讓身體消暑。在中醫角度，冰凍食物屬於寒涼，會導致新陳謝下降，如果你本身寒底，又好想食凍嘢，其實有方法令你稍為舒緩寒涼的。 繼續閱讀 吃冷凍食物怕寒涼? 教你幾招去化解!
如何在夏天健康地享用苦瓜
苦瓜又叫涼瓜，有說人越大就越喜歡吃，其實現在很多年輕人都接受到，尤其是沖繩的苦瓜。苦瓜也有時令，夏天原來是吃苦瓜的最佳時候。 繼續閱讀 如何在夏天健康地享用苦瓜
解析綠茶：冷飲與熱飲的健康對比
香港人受日本文化影響，飲綠茶成為普遍的日常選擇，雖說一年四季都可以飲綠茶，夏天又是否特別適宜呢? 根據中醫研究，綠茶味苦，性質寒涼 … 繼續閱讀 解析綠茶：冷飲與熱飲的健康對比
