想在東京感受坐禪體驗，不一定要走到老遠的寺廟，東京市區原來都有提供坐禪的寺廟，這次到訪的香林院就在澀谷區，距離地下鐵廣尾站很近，坐禪是免費的，不論國籍都可以自由參與。 繼續閱讀 東京香林院坐禪體驗

京都眾多寺廟之中，妙心寺未必是遊客的三甲之選，寺廟不算宏偉，櫻花樹數目又不多，但環境恬靜亦是一種吸引力，加上妙心寺的退藏院內有些特別的體驗活動，是學習禪修基本步的好去處。 繼續閱讀 【癒旅遊】妙心寺方丈面前學坐禪丨飛叔療癒