內容: Wellen Time

今集由Wellen親自講講其修行的心路歷程，修行於他而言是一場堅持與放棄的角力，他用過很多方法，並分享持續十個星期的冷水浴和打坐體驗。

修行，最終其實是你可否自主自己的心。

---

YouTube: Wellen Time

Facebook: wellen.time.96

Instagram: wellen_time

---

• 重拾生活掌控感：抵抗被工作Burnout的方法
• 什麼是有價值的人生？別把簡單的生活想得太複雜
• 充電充極都唔夠電？5個方法幫你真正恢復身心能量
• CHIIKAWA香港展覽2026｜全球首座吉伊卡哇巨型迴旋木馬登陸維港！展覽亮點、限定紀念品、門票攻略
• 草間彌生綠色《南瓜》啟德免費展出