佛陀的十個名號及其意義
上一篇「念佛念什麼」提到念佛就是「憶念佛的事」，而我們可以用佛陀的十個名號來了解他的功德和成就。 繼續閱讀 佛陀的十個名號及其意義
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如何克服容顏焦慮：重拾自信的五個步驟
很多人會重視外貌與身型，以便自己不失禮於人前，但過多打扮，好容易陷入「容顏焦慮」，本文從心理學與身心靈角度出發，教你如何運用身心靈與行動練習，脫離「外貌協會」，重拾自信，活出真我。 繼續閱讀 如何克服容顏焦慮：重拾自信的五個步驟
元朗素食掃街: 3大必試傳統地道小食
今次帶大家去元朗一齊去掃街吃素食，探三間街頭小店，睇吓有咩純素地道小食。 繼續閱讀 元朗素食掃街: 3大必試傳統地道小食
Wellen Time: 情趣用品店老闆娘專訪，如何透過性去提升能量交換
今集Wellen訪問情趣用品店老闆娘 Vera，話題不止是性，還有靈魂和能量交換。 繼續閱讀 Wellen Time: 情趣用品店老闆娘專訪，如何透過性去提升能量交換
念佛的力量：如何達到心靜與安寧
念佛念什麼？「念佛就是念「憶念佛的事」，憶念佛的功德，慈悲和成就，將自己完全投入到佛陀之中，以進入念佛的三摩地。」 繼續閱讀 念佛的力量：如何達到心靜與安寧
Wellen Time: 周家怡的身心靈之旅
今集Wellen訪問著名演員周家怡，她從十多年前開始接觸身心靈，在靈性之路上，談談禪修與名利之間的衝突，亦分享吸引力法則及如何顯化。 繼續閱讀 Wellen Time: 周家怡的身心靈之旅
超前部署後的期望管理：教你放下焦慮迎接未知
習慣超前部署卻因結果不如預期而失落？本文結合心理學與心靈導師的智慧，教你5個期望管理方法，學會放手、接納變幻，以更自在心態面對未來。 繼續閱讀 超前部署後的期望管理：教你放下焦慮迎接未知
《停損的勝算》：學會適時放手的策略
不放棄是否代表成功？暢銷書《停損的勝算》作者教你適時放手，才走得更遠，本文探討令我們不懂放手的三個常見心理偏誤及應對策略。 繼續閱讀 《停損的勝算》：學會適時放手的策略
【佛偈】慈心與捨心的修煉
慈心 – 是給予別人快樂的心，在四無量心中雖然是帶領者，但過分的慈心可能會令人感到耗損，變得無原則地順從或縱容他人。 繼續閱讀 【佛偈】慈心與捨心的修煉
停止精神內耗：8個方法找回內心平靜
精神內耗讓你總覺得累？學會正念、減少社交媒體、接納不完美等8個方法，幫你擺脫焦慮與自我懷疑，重拾內在平靜。 繼續閱讀 停止精神內耗：8個方法找回內心平靜
藤井風新碟Prema評論：感受音樂的變化
作者以佛學角度解析藤井風新碟Prema內兩首歌的曲風質禪意 繼續閱讀 藤井風新碟Prema評論：感受音樂的變化
【佛偈】克服懷疑：輪迴在懷疑之中
疑心是佛法中的五蓋之一，是一種非常強大的煩惱，能使人無法生起禪定和智慧。 繼續閱讀 【佛偈】克服懷疑：輪迴在懷疑之中
I人釋放建議: 內向人的社交與獨處平衡秘訣
I人想減壓? 本文建議6個實用方法：適量社交、拒絕不必要的人事、培養獨處興趣、勇敢表達、寫日記及嘗試小冒險，幫助I人舒緩情緒與重拾平衡。 繼續閱讀 I人釋放建議: 內向人的社交與獨處平衡秘訣
快樂的保質期：解構慾望與幸福感
為什麼愈追求成就愈空虛？本文為大家解構慾望，教你學會「欲念斷捨離」，讓幸福不再失焦! 繼續閱讀 快樂的保質期：解構慾望與幸福感
《我們都是星族人》作者王謹菱專訪2: 談靈性與外星人溝通
訪問《我們都是星族人》的作者王謹菱Achutan，今集終於談到外星人的話題，關於與外星人的溝通，如何接待外星人等等，Achutan亦講講為何追求靈性。 繼續閱讀 《我們都是星族人》作者王謹菱專訪2: 談靈性與外星人溝通
從葡萄成熟時領悟人生
最近去了一些美酒盛會，忽然又想起陳奕迅的《葡萄成熟時》，現在聽來，別有一番體會。 繼續閱讀 從葡萄成熟時領悟人生
《我們都是星族人》作者王謹菱專訪1: 探索宇宙訊息的力量
今集Wellen訪問《我們都是星族人》的作者王謹菱Achutan，怎樣透過「下載宇宙訊息」來寫書 繼續閱讀 《我們都是星族人》作者王謹菱專訪1: 探索宇宙訊息的力量
輪迴與無我的關係探索
以字面理解佛法的誤區:
如果五蘊皆空，誰在輪迴？
沒有確切的我，何必修行？ 繼續閱讀 輪迴與無我的關係探索
AI伴侶的利弊：心理健康的隱憂
跟虛擬朋友傾偈背後，一些你未察覺的事，「AI伴侶」還是「AI絆侶」？ 繼續閱讀 AI伴侶的利弊：心理健康的隱憂
正念冥想：放下找到答案的執著
很多人以為冥想要在過程中找到答案，其實真正的冥想是清空思緒，專注呼吸。當心靈平靜下來，靈感與答案才會自然浮現。 繼續閱讀 正念冥想：放下找到答案的執著
