愉景灣療癒生活日：親子與寵物瑜伽、身心靈體驗、市集
9 月 14 日愉景灣舉辦首個「療癒生活日」，結合沙灘瑜伽、身心靈市集、藝術療癒及寵物巴士服務，適合與家人、朋友及毛孩共享週末假期。 繼續閱讀 愉景灣療癒生活日：親子與寵物瑜伽、身心靈體驗、市集
標籤: 瑜伽
啟德SOGO 「Chilloha 多元運動祭」: 免費運動課程及Pickleball優惠
崇光啟德The Twins 雙子匯店聯手本地新晉運動品牌Chilloha將於8月30日至31日，舉辦大型多元運動體驗活動「Chilloha 多元運動祭」，推出超過30節免費運動體驗課，涵蓋Animal Flow野性流動、Waacking Dance甩手舞、水晶頌缽放鬆瑜伽、品水療癒課、寵物瑜伽及親子瑜伽等課程。而匹克球（Pickleball）專業體驗課僅需$100/小時（原價$300）。所有活動由即日起透過SOGO Rewards App及Chilloha官網接受報名！ 繼續閱讀 啟德SOGO 「Chilloha 多元運動祭」: 免費運動課程及Pickleball優惠
啟德承豐道公園免費親子運動日與跑步主題活動
啟德承豐道公園「 樂在承豐・動樂無限 」8月及9月將帶來土親子同樂日(8 月 31 日)、跑步主題活動(9 月 28 日)，所有活動免費入場！ 繼續閱讀 啟德承豐道公園免費親子運動日與跑步主題活動
【旅遊】全球健康日與國際瑜伽日丨度假酒店期間限定身心療癒體驗
為慶祝 6 月 14 日的全球健康日與 6 月 21 日的國際瑜伽日，奢華養生度假品牌 Fusion 旗下多間越南及泰國人氣酒店及度假村，將於 6 月期間推出一系列健康養生體驗，喚醒身心連結。Fusionlife 常客獎勵計劃亦同步送上多項住宿與餐飲專屬優惠，讓賓客以更輕鬆的方式展開健康之旅。內文包含預訂連結。 繼續閱讀 【旅遊】全球健康日與國際瑜伽日丨度假酒店期間限定身心療癒體驗
【旅遊】澳門hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 瑜伽運動節 2024丨年度身心靈音樂盛會
hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 瑜伽運動節今年11月9至10日重臨澳門黑沙海灘，帶來各種多元音樂和海陸康體運動等身心靈休閒體驗，以音樂和運動舞台點燃澳門最長沙灘海岸綫，打造大型戶外音樂與瑜伽運動跨界盛事。 繼續閱讀 【旅遊】澳門hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 瑜伽運動節 2024丨年度身心靈音樂盛會
【心靈】南豐紗廠及AIRSIDE 10月免費身心靈健康活動
南豐集團旗下的荃灣南豐紗廠及啟德AIRSIDE於於10月份帶來多元化的身心靈健康活動，AIRSIDE於10月打造「減壓房」，「心呼吸 ‧ 空間 」活動。南豐紗廠亦帶來一系列正向活動，包情緒刺繡工作坊，以及瑜伽體驗等，讓大家認識及擁抱情緒，與他人建立連結。 繼續閱讀 【心靈】南豐紗廠及AIRSIDE 10月免費身心靈健康活動
PMQ夏日街頭文化「盛夏街場」丨本地塗鴉藝術丨 創意籃球賽
中環PMQ今個暑假推廣街頭文化，夏日「PMQ 盛夏街場 Summer Street Slam」 活動將PMQ地面變身成特色街場，聯同本地塗鴉藝術家 Devil Wong 的作品，打造集結運動與街頭文化的動感空間，並上演連場籃球激戰以及籃球訓練，還有伸展瑜伽等工作坊！ 繼續閱讀 PMQ夏日街頭文化「盛夏街場」丨本地塗鴉藝術丨 創意籃球賽
【生活】NAKED FLOWERS 花舞光影展夏日優惠丨寵愛狗狗日丨療癒瑜伽日
於「1881」舉行中的《NAKED FLOWERS花舞光影展》，今個夏天推出一連串優惠及活動，當中包括生日禮遇、學生買一送一優惠、白色裝扮75折優惠，而逢星期三及星期日指定時間舉辦「寵愛狗狗日」活動，免費限定飲品及寵物禮包。另外，星級瑜伽導師Meagan Chung於指定日子在場內舉辦「療癒瑜伽日」，為各位打造療癒心靈的全新五感體驗！ 繼續閱讀 【生活】NAKED FLOWERS 花舞光影展夏日優惠丨寵愛狗狗日丨療癒瑜伽日
【旅遊】國際瑜伽日丨越南度假酒店身心靈體驗活動
瑜伽和身心靈活動越來越受到重視，更成為很多人的旅遊體驗活動。6月21日是「國際瑜伽日」，越南頂級度假酒店Fusion於6月推出一系列健康體驗活動，從瑜伽、太極拳、冥想、聲音療法、健康工作坊等，讓賓客可以盡情放鬆享受悠然假期，讓身心得到療癒。 繼續閱讀 【旅遊】國際瑜伽日丨越南度假酒店身心靈體驗活動
【心靈】黎曉陽再談拉筋攻略丨教你放鬆肩頸丨做自己覺得正確的事
今集Wellen Time繼續有黎曉陽Michael談拉筋，先教大家放鬆肩膀，日常生活就算搭飛機途中都可以做。 繼續閱讀 【心靈】黎曉陽再談拉筋攻略丨教你放鬆肩頸丨做自己覺得正確的事
【心靈】黎曉陽談瑜伽之拉筋攻略
今集Wellen再訪問大家熟悉的老朋友黎曉陽，作為瑜伽導師的黎曉陽Michael，再為大家講講拉筋攻略。對Michael來說，瑜伽是感知自己身體及尋找身體奧秘的方法。 繼續閱讀 【心靈】黎曉陽談瑜伽之拉筋攻略
【癒運動】柏寧酒店x Sweaty Betty瑜伽體驗工作坊丨慶國際婦女節
銅鑼灣香港柏寧酒店今年迎來50週年，適逢三月國際婦女節，酒店與女性運動服飾品牌 Sweaty Betty合作，於3月17日舉辦療癒身心的瑜伽體驗工作坊，包括星級瑜伽導師貝安琪（Ankie Beilke）帶領的流瑜伽 （Vinyasa Flow）練習，以及營養豐富的午餐，讓女士們煥發身心。 繼續閱讀 【癒運動】柏寧酒店x Sweaty Betty瑜伽體驗工作坊丨慶國際婦女節
【癒運動】音樂x瑜伽丨澳門最大型戶外音樂運動嘉年華11月舉行丨hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 城市瑜珈運動節
音樂和瑜伽同樣都是療癒身心的活動，於11月4日至5日，澳門黑沙海灘及黑沙臨時綠化休憩空間將會舉辦首個最大型戶外音樂運動嘉年華「hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga城市瑜珈運動節」，誠邀熱愛音樂及運動的旅客，參與集健康養生、音樂、休閒與文化於一身的療癒旅遊活動。 繼續閱讀 【癒運動】音樂x瑜伽丨澳門最大型戶外音樂運動嘉年華11月舉行丨hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 城市瑜珈運動節
大笑瑜伽：減壓與提升幸福感的方式
去年認識到藝術家朋友Jlee (李皓霖)，她除了是一位藝術界專業人士外，亦考獲到大笑瑜伽(愛笑瑜伽)領袖認證，早前我再度參與她舉辦的大笑瑜伽藝術工作坊。 繼續閱讀 大笑瑜伽：減壓與提升幸福感的方式
消費者委會測試20款瑜伽褲結果分析
消費者委員會測試了市面上20款女裝瑜伽運動褲，發現瑜伽褲樣本間的拉伸彈性表現極參差，消費者除按款式和品牌喜好為考慮因素外，亦要按預算及實際用途去明選擇，選購合適的產品。 繼續閱讀 消費者委會測試20款瑜伽褲結果分析
【癒運動】寶礦力水特跑步祭2023丨12月3日西九文化區舉行丨即日起接受報名
日本大塚製藥旗下品牌寶礦力水特宣佈一年一度本地大型運動盛事「寶礦力水特跑步祭2023」將於12月3日（星期日）於西九文化區舉行大型運動盛典，即日起接受報名。 繼續閱讀 【癒運動】寶礦力水特跑步祭2023丨12月3日西九文化區舉行丨即日起接受報名
【癒健身】D2 Place 6月推出免費體適能課程丨D2 Place X AASFP: Wellness Academy
荔枝角D2 Place在6月將聯乘AASFP(亞洲運動及體適能專業學院)舉辦「D2 Place X AASFP: Wellness Academy」。 繼續閱讀 【癒健身】D2 Place 6月推出免費體適能課程丨D2 Place X AASFP: Wellness Academy
【癒生活】女士限定丨香港嘉里酒店 x SWEATY BETTY 週末早餐瑜伽班
香港嘉里酒店今年再度聯乘知名女性運動服飾品牌 Sweaty Betty，推出「週末早餐瑜伽班」，於即日至至4月30日期間逢週末舉辦，希望女士們透過瑜伽滋養身心，並悠然享受每個愜意週末。 繼續閱讀 【癒生活】女士限定丨香港嘉里酒店 x SWEATY BETTY 週末早餐瑜伽班
藝術、大笑冥想與品茶：心靈療癒的完美組合
我好喜歡上環太平山街，這個小區聚集了很多不同的藝術家以及咖啡茶小店，他們又好有人情味，定期都會夾埋舉辦不同的主題活動。這個名為「Tinny Tea House緣緣堂 x Jlee 360 李皓霖 – Feel Your Inner Light」就在太平山街4號一間既是茶室 (緣緣堂) (IG: @tinnyteahouse)，又是藝術展覽 (小倉山房) (IG: @tinnyarthouse) 的地舖舉行。 繼續閱讀 藝術、大笑冥想與品茶：心靈療癒的完美組合
【癒心靈】MC仁專訪二: 談談超能力，神通，夢瑜伽，如何克服恐懼，擺脫生活框架，減少煩惱丨Wellen Time
今集繼續專訪MC仁! 修行會有神通嗎？當神通出現的時候應該怎麼辦？我們每個人都有不同的恐懼，究竟怎樣可以克服恐懼？我們是否真的活在幻境中，經常被蒙騙？睡覺也可以修行，夢瑜伽是什麼？ 繼續閱讀 【癒心靈】MC仁專訪二: 談談超能力，神通，夢瑜伽，如何克服恐懼，擺脫生活框架，減少煩惱丨Wellen Time
